Beurer PM 70 Bedienungsanleitung

german|engineeringPM 70NLHartslagmeter zonder borstbandGebruikshandleiding

9 SIGNAALOVERDRACHT EN MEETWIJZE VAN DE APPARATEN Ontvangstbereik van de polshartslagmeter Uw polshartslagmeter ontvangt signalen van de zender in de

10 Meetsysteem van de Speedbox De Beurer Speedbox is als accessoire bij uw Beurer vakhandel ver-krijgbaar. Uw polshartslagmeter beschikt over alle fu

11 INGEBRUIKNAME Batterij plaatsen of verwisselen Als u de batterij niet zelf wenst te plaatsen of te verwisselen, kunt u ook bij een horlogemaker te

12 5 Draai het afdekplaatje zonder met uw vingers kracht te zetten ten minste één keer met de klok mee, tot het plaatje vlak in het batterijvak ligt.

13 opzetstuk en bevestig de polshartslagmeter zo aan het stuur dat het bij het rijden op zijn plaats blijft. Het activeren van de polshartslagmeter v

14 neer beweegt, bijvoorbeeld bij diep ademhalen. Sterke beharing van de borstkas kan leiden tot verstoord contact of contact zelfs helemaal onmogelij

15 Het omdoen van de Speedbox Doe de Speedbox om zoals in de gebruikershandlei-ding van de Speedbox is beschreven. Het kalibreren van de Speedbox De

16 BEDIENING VAN DE POLSHARTSLAGMETER Knoppen op de polshartslagmeter 1 START/STOP Start en stopt functies en stelt gegevens in. Inge-drukt houden v

17 Display 1 Bovenste regel 2 Middelste regel 3 Onderste regel 4 Symbolen Wekkeralarm is ingeschakeld. Hartslagsignaal wordt ontvangen

18 Menu’s U kunt tussen de menu’s wisselen met de knop MENU. TimeTrainingSpd´nDistResultLAPResultSettingFitTestMENUEnergiespaarstand Als de polshar

1 INHOUDSOPGAVE Omvang van de levering...3 Belangrijke aanwijzingen...

19 Hoofdweergave Wanneer u tussen de menu’s wisselt, zal eerst de naam van het menu getoond worden. Daarna zal de polshartslagmeter automatisch wissel

20 BASISINSTELLINGEN Overzicht In het menu Setting kunt u:  Uw persoonlijke gegevens (User) invoeren. Uw polshartslagmeter berekent met behulp van

21 Persoonlijke gegevens instellen MENU Ga naar het menu Setting. START/STOP Gender wordt weergegeven. START/STOPKies M als u een man bent. Kies F

22 OPTION/SET Height wordt weergegeven. START/STOPStel uw lichaamslengte in (80 - 227 cm of 2'6'' - 7'6'' feet). OPTION

23 OPTION/SET Hi limit wordt weergegeven. START/STOPStel de bovengrens in (41-239). OPTION/SET Terug naar de weergave Limits. Eenheden instellen M

24 OPTION/SET Terug naar de weergave Units. Apparaatsignalen op elkaar afstemmen De digitale zenders en de ontvanger moeten op elkaar zijn afge-st

25 weegschaal zich ondertussen auto-matisch heeft uitgeschakeld, scha-kelt u de weegschaal weer in. Na het beëindigen van het zoeken naar signalen to

26 TIJDINSTELLINGEN Overzicht In het menu Time kunt u:  De tijd en de datum instellen.  Het wekkeralarm instellen.  Met informatie over snelh

27 OPTION/SET Minute wordt weergegeven. De in-stelling voor minuten knippert. START/STOPStel de minuten in (0-59). OPTION/SET Year wordt weergegeven.

28 Wekkeralarm instellen Het wekkeralarm kunt u stoppen door een willekeurige knop in te drukken. Als u het alarm niet volledig uitschakelt, wordt u d

2 Alle opnames wissen...36 Opslagmeldingen beoordelen...

29 verschillende weergaven wisselen. Maar u kunt er ook voor kiezen tijdens uw training dezelfde weergave te blijven bekijken. MENU Ga naar het menu

30 TRAININGEN OPNEMEN Overzicht Zodra u naar het menu Training gaat, zoekt uw polshartslagmeter naar de op de polshartslagme-ter afgestemde digitale z

31 wist. Dat geldt ook, indien u pas de volgende dag met een nieuwe training begint. De doorlopende stopwatchtijd maakt het mogelijk uw training op el

32 Looptijden met de stopwatch opnemen MENU Ga naar het menu Training. Wan-neer u de stopwatch al een keer gebruikt hebt, staat op de middelste regel

33 Rondes opnemen Terwijl de opname van de totale training loopt, kunt u aparte rondes opnemen. Wanneer u de rondes opneemt, loopt de tijd gewoon door

34 Snelheid en afstand weergeven Wanneer u met de Speedbox loopt, kunt u uw snelheids- en af-standswaarden laten weergeven. Tijdens het lopen kunt u t

35 Opname beëindigen en opslaan Let erop dat u de gegevens na het beëindigen en opslaan niet meer in de menu's Result en Lap Result kunt laten we

36 Alle opnames wissen Uw polshartslagmeter meldt het automatisch wanneer het geheugen bijna vol is. Wij adviseren u voordat u vervolgens het geheugen

37 Opslagmeldingen beoordelen In het menu Training meldt uw polshartslagmeter het automatisch wanneer het geheugen bijna vol is of bijna alle rondes b

38 SNELHEID EN AFSTAND Overzicht BELANGRIJK: Alle instellingen uit dit menu wer-ken alleen wanneer u de Speedbox gebruikt! U kunt de Speedbox ook all

3 OMVANG VAN DE LEVERING Polshartslagmeter met polsband Borstband en elastische spanband (verstelbaar) Bevestigingsbeugel voor op het fiets-stuur L

39 De eenheid van snelheid wijzigen Omdat sommige mensen tijdens het trainen de snelheid in een be-paalde eenheid willen laten weergeven, hebt u keuze

40  Als u geen van beide functies wilt uitvoeren maar het menu wilt ver-laten drukt u 7 maal op de knop OPTION/SET. Speedbox kalibreren Bij de loopv

41 START/STOP 5 sec. Ga naar de kalibratieprocedure. CAL 000 Start wordt weergegeven. START/STOP Begin met uw loop. CAL 000 Run wordt weergegeven. L

42 START/STOP Bij een succesvolle kalibratie ver-schijnt CAL OK. START/STOP CAL Distance wordt weergegeven. U hebt vervolgens twee mogelijkheden: 

43 OPTION/SET T-Dist wordt weergegeven. START/STOPStel de doelkilometers (0 - 99) in. OPTION/SET T-Dist wordt weergegeven. De me-ter-instelling knipp

44 verschillende weergaven wisselen. Maar u kunt er ook voor kiezen tijdens uw training dezelfde weergave te blijven bekijken. MENU Ga naar het menu S

45 RESULTATEN Overzicht In het menu Result kunt u:  Uw trainingsgegevens van de laatst opgeno-men training weergeven: gemiddelde en maximale hartsla

46 OPTION/SET HRmax (maximale trainingshartslag) wordt weergegeven. OPTION/SET In [min] (tijd binnen de trainingszo-ne) wordt weergegeven. OPTION/S

47 OPTION/SET Fat[g] (Vetverbranding tijdens de totale gemeten training) wordt weer-gegeven. OPTION/SET Terug naar de hoofdweergave. Gegevens gew

48 uw persoonlijke gegevens zijn opge-slagen. Deze worden dan achter elkaar weergegeven tot '0,0' wordt weergegeven. Ga met blote voeten op

4 BELANGRIJKE AANWIJZINGEN Lees eerst de gebruikershandleiding aandachtig door, bewaar deze zorgvuldig en zorg ervoor dat deze toegankelijk is voor an

49 OPTION/SET Uw met de weegschaal bepaalde percentage lichaamsvet BF[%] wordt weergegeven. Wanneer u geen me-ting van uw percentage lichaamsvet doorv

50 RESULTATEN VAN DE RONDES Overzicht In het menu LAP Result kunt u de tijd en gemid-delde hartslag laten weergeven. Deze weerga-ven kunt u voor de to

51 FITNESSTEST Overzicht In het menu FitTestkunt u:  Uw persoonlijke fitness testen met een 1.600m-loop (1 mijl).  Uw fitness laten beoordelen:

52 In de middelste regel wordt de datum van uw laatste fitnesstest weergegeven. Wanneer u nog geen fitnesstest hebt laten uitvoeren, wordt de vooraf i

53 De continue weergave Press STOP after 1600 m herinnert u eraan dat u na 1600m op START/STOP moet druk-ken. De continue weergave Test Finish

54 OPTION/SET BMR (Basal Metabolic Rate) wordt weergegeven. De caloriebehoefte in rust wordt afgeleid uit de waarden leeftijd, geslacht, lichaamslengt

55 EASYFIT-SOFTWARE Met de EasyFit-software kunt u uw trainingsgegevens optimaal ana-lyseren. U beschikt daarnaast over diverse aanvullende functies v

56 TECHNISCHE GEGEVENS EN BATTERIJEN Polshartslagmeter Waterdicht tot 30 m (geschikt om mee te zwemmen) De waterdichtheid van het uur-werk kan bij

57 Batterijen verwisselen De batterijen van de polshartslagmeter en de borstband kunt u zelf vervangen. In het hoofdstuk "Ingebruikname", pa

58 LIJST MET AFKORTINGEN Afkortingen die op het display worden weergegeven, in alfabetisch volgorde: Afkorting Nederlands AGE Leeftijd Alarm A

5 Reiniging en onderhoud  Reinig de borstband, elastische band, polshartslagmeter, en eventueel de Speedbox, regelmatig voorzichtig met een milde z

59 Afkorting Nederlands In Tijd binnen de trainingszone [Kcal] Calorieverbruik in Kcal kg Kilogram kg/lb Kilogram/Engelse pond km/h K

60 Afkorting Nederlands Spd'nDist Snelheid en afstand (menu) Speed Snelheid SPd Dev Speedbox gevonden SPd Search Speedbox wordt gez

61 LIJST MET TREFWOORDEN A Aanwijzingen 4 Alle opnames wissen 36 Apparaatsignalen op elkaar afstemmen 24 B Basisinstellingen 20 Batterijen 56 Bat

62 R Reiniging 5 Reparatie 5 Resultaten 45 Resultaten van de rondes 50 Resultaten van de rondes laten weergeven 50 Rondes opnemen 33 S Signaalov

PM70-0411_NL Vergissingen en veranderingen voorbehoudenBeurer GmbH, Söflinger Str. 218, 89077 Ulm, Germanywww.beurer.de, Tel: (0049) 0731-3989144, Fax

6 ALGEMENE INFORMATIE OVER TRAININGEN Deze polshartslagmeter dient ter registratie van de hartslag bij de mens. Door de verschillende instelmogelijkh

7 In de paragraaf "Trainingszone instellen" van het hoofdstuk "Basis-instellingen" kunt u lezen hoe u uw individuele trainingszone

8 FUNCTIES VAN DE POLSHARTSLAGMETER Polsslagfuncties  ECG-nauwkeurige hartslagmeting  Knipperen van de led in het hartslag-ritme  Overdracht: d